Pasta konjac. Zero grassi 100% energia!

Sono sicura che questa ricetta vi piacerà tantissimo perché oggi vi parlo della pasta konjac!  La conoscete? La maggior parte di voi sono sicura che la conosce già! Per tutti gli altri vi dico subito due cose essenziali e che vi porteranno a leggere tutto l’articolo e a fare la ricetta! ZERO GRASSI, SUPER NUTRIENTE! Come […]

Banana Bread. Leggero e vegan. Facilissimo.

Il Banana bread super facile e veloce che si preparar in dieci minuti.– Perché questa ricetta? In questi giorni riflettevo su come sia una impresa più che ardua quella di mangiare bene ma al contempo fare tutto quello che dobbiamo fare in giornata. Le donne poi hanno una vita che rasenta l’impossibile spesso e volentieri. […]

Patate dolci ripiene -Vegan, gluten free-

Le patate dolci americane o batate sono un ortaggio dalle proprietà uniche. Non sono, come già detto in precedenza dei tuberi, ma radici tuberose dalle incredibili proprietà. Pensate che sono ricchissime di vitamina A quasi quanto le carote. In questo caso ho deciso di portarle in tavola ripiene. Ripiene di “formaggio” vegan nel mio caso, […]

Vellutata di funghi -Vegan-

La vellutata di funghi è veramente una delle mie pietanze preferite e oggi ho deciso di scrivere per voi questa ricetta semplicissima. Pochi ingredienti per un comfort food che vi scalderà durante le serate un po freddine. Io ho sempre adorato creme e vellutate purtroppo però mia mamma non le gradiva affatto. Motivo per cui […]

Torta pere, cioccolato e cocco -Vegan, senza glutine-

A grande richiesta dopo il dolce di San Valentino, la Torta cioccolato, pere e cocco vegan e naturalmente senza glutine! Una vera esplosione di gusto senza peccato! Lo sentirete assaggiandola quanto è delicata e leggera. Senza zuccheri aggiunti! Ma ricchissima di cioccolato,pere e cocco. Si scioglie in bocca e il suo interno rimane leggermente umido. Con o […]

Insalata di cavolo riccio e avocado

Insalata di cavolo riccio e avocado- Detox e light-

Una buonissima insalata di cavolo riccio e avocado. Dietetica, super nutriente, salutare e ricchissima di sostanze nutritive che ci proteggono dai radicali liberi. Facilissima da fare e adatta al pranzo o alla cena! Se state facendo una dieta o se volete disintossicarvi questa è la ricetta giusta per voi. In più è veramente facile da […]

Cotoletta di pollo alla senape delicata.

La cotoletta di pollo credo sia la cosa più semplice in assoluto da preparare! Io voglio proporvela in una versione senza uovo. Molto più light e gustosa! Naturalmente senza lattosio e senza uovo. Facilissima da fare. L’unica cosa che vi servirà sarà della senape delicata, fettine di pollo biologiche, pangrattato, nel mio caso senza glutine […]

Contorno BataBroccoli!

Il contorno BataBroccoli 🙂 A questa ricetta ho voluto dare un titolo tutto mio 🙂 BATABROCCOLI 🙂 Un piatto incredibilmente semplice, sano e nutriente che spero vi piacerà tanto. Sicuramente è molto gustoso, fa bene e non ha controindicazioni. Naturalmente senza glutine e senza lattosio!!! Le verdure cotte al vapore mantengono tutte le loro proprietà […]

Zucca ripiena al tacchino

Ciao e Benvenuti su Sano Bio Gluten Free, oggi voglio fare con voi la zucca ripiena al tacchino. Una ricetta veramente ottima e golosa. Naturalmente senza glutine e senza lattosio! Facilissima da fare e di sicuro apprezzamento. Un piatto sano, semplice, unico, da mangiare a pranzo o a cena! Una ricetta che vi sazia ma […]

Pollo in crosta di mandorle, ricetta senza glutine e senza lattosio

Pollo in crosta di mandorle e sesamo -Paleo-

Pollo in crosta di mandorle e sesamo. Se siete stanchi del solito arrosto, spiedini, fettine questa è la risposta golosissima e facilissima che ho da proporvi. Ed è una ricetta così buona che potete proporlo anche per una cena importante. Pochi ingredienti. Pochissimo tempo. Una deliziosa crosta croccante e un interno morbido e succoso. Da […]

Realizzazione siti web SH Web - 2021