Con questo freddo una buona cioccolata calda è quello che ci vuole. E io la faccio super cioccolatosa, calda, cremosa quasi come un budino. E se poi è anche sormontata dalla panna montata è la felicità a portata di cucchiaino. Ma come realizzarla in casa senza utilizzare i preparati dei supermercati e renderla cremosa e […]
Il frullato antiossidante!!!! Ciao a tutti amici, oggi ho deciso di fare con voi una ricetta semplicissima. Un frullato viola con prugne, bacche di gojii e mirtilli. Una vera miniera di antiossidanti. Di vitamine e sali minerali! Un frullato ottimo per chi ha bisogno di energia e per chi vuole mantenersi in forma e sempre giovane! […]
Frullato al mango. Bere dei frullati è un modo sano e goloso per iniziare la giornata o per fare merenda. Un modo per amarsi di più. Sono facilissimi da fare, non serve molto tempo e li potete anche portare con voi in ufficio in dei termos. Ma a me piace berli subito. In questo ho […]
Matcha latte! Una ricetta che sta facendo impazzire il web! Certo… gli antichi monaci buddisti si staranno chiedendo perché una così antica tradizione venga smerciata impunemente in tutti gli Starbux del mondo. Ma del resto è una bevanda che fa bene… anzi benissimo. Il matcha è un thè in polvere di origine giapponese, se volete […]
Che cos’è uno smoothie? Lo smoothie cari amici, non è altro che un frullato fatto in parte con della frutta congelata per dare una consistenza più corposa e “gelatosa” 🙂 Una tendenza tutta americana buonissima e salutare. In instagram, facebook e in tutti i social media questi deliziosi e freschi amici della salute e della […]
Iniziamo la giornata con un frullato verde 😀 Facciamo il pieno di energia! Salute! Vitamine e sali minerali! Proprio così: la giornata iniziata con un frullato è una gran bella giornata 🙂 Se il frullato è verde meglio ancora, perchè è il colore della natura, della salute e delle verdure! Ovviamente senza glutine e senza […]
Frullato banana e mela 🙂 I frullati sono per me una vera passione. Una passione salutare, nutriente e con mille variazioni. I frullati aiutano a mangiare frutta fresca e sicuramente aggiungendoli alla vostra dieta riuscirete a mangiare molta più frutta di quella che consumereste abitualmente. In più nel frullato potete anche aggiungere della verdura fresca e […]
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