Pollo saltato con verdure

Pollo saltato con verdure

Una classica ricetta salva cena questo magnifico pollo saltato con verdure, ma anche un pranzo che potete portare in ufficio o all’università. Pronto in pochissimi minuti. Facile, nutriente e sano. Naturalmente senza glutine e senza lattosio. Parola d’ordine: fantasia! Io adoro avere idee sempre nuove e veloci per mangiare in modo sano e goloso senza […]

Gnocchi di riso integrale

Gnocchi di riso integrale. Senza glutine, senza lattosio.

Gnocchi di riso integrale. Gli gnocchi sono un primo piatto sostanzioso e genuino che tutti possono preparare anche a casa senza bisogno di diventare pazzi. Quel tipo di pasta che abbiamo provato a fare forse un po tutti. Farli senza glutine non è tanto diverso che farli con il glutine, l’importante è avere qualche accortezza […]

cotoletta di pollo al forno

Cotolette di pollo al forno

Cotolette di pollo al forno.. Chi non è mai stato preso dal raptus della cotoletta? Chi? Voglio le mani alzate tutti in fila 😀 Pensate che quando andavo alla superiori io e una mia amica avevamo forgiato un intercalare a tal proposito “I want cutuletta”! E no…non ho sbagliato a scrivere è proprio cutuletta (forse […]

Crema di daikon e avena

Ricetta crema di daikon, patate e avena

La crema di daikon, patate e avena è un primo piatto sano, buono, veloce da preparare. Ricco di sali minerali e fibre. Adoro preparala la sera, come cena. Una buona crema calda, nutriente e che riscalda. Ne faccio sempre anche di più rispetto a quella che vorrei consumare e poi la conservo in frigo per […]

Ricetta uova alla turca

Ricetta uova alla turca.

Le uova alla turca sono una vera rivelazione. Se siete tipi da colazione salata questa è la ricetta per voi… una ricetta che vi stupirà. Mai e poi mai avrei pensato alla possibilità di abbinare lo yogurt alle uova e all’aglio. E ad oggi ancora mi sorprendo di come questo accostamento possa essere così buono. […]

Pancake senza glutine vegan ai mirtilli

Pancake senza glutine vegan ai mirtilli! Buoni, soffici, leggeri e super sani! Cosa puoi volere di più per colazione o per un brunch super sano e facile da fare di un pancake che potete preparare in pochi minuti e che cuocete ancora più in fretta? Serviti caldi con una deliziosa colata di sciroppo d’acero sono […]

Merluzzo gratinato

Merluzzo gratinato alla mediterranea

Merluzzo gratinato alla mediterranea! Cucinare il pesce non è mai stato tanto facile e alla portata di tutti. Bastano veramente pochi passaggi per portare in tavola un piatto buono e saporito . Il merluzzo gratinato è ottimo a cena o a pranzo accompagnato da una buona insalata o da un contorno di patate. Io lo […]

Spezzatino di pollo e patate dolci

Spezzatino di pollo e patate dolci

Spezzatino di pollo e patate dolci. Il comfort food è una moda? Ovviamente no! Tutti, compresi i nostri nonni, hanno provato una dolce coccola mangiando qualcosa che a loro piaceva in modo particolare. Ma che cos’è il comfort food… beh può essere una zuppa calda per esempio, quando fuori piove, quando arrivano i primi freddi […]

Waffel dolci senza glutine e senza lattosio

Waffel dolci senza glutine e senza lattosio

Waffel dolci senza glutine e senza lattosio! Gaufre, waffle, wafel o waffel chiamateli come volete ma da quando in casa mia è arrivata la piastra per cuocerli, ribattezzata da me il macchinetto, la storia è decisamente cambiata. I waffel compaiono magicamente, forse non tanto magicamente, sopra la mia tavola piuttosto spesso e ci si sbizzarrisce con […]

Insalata di daikon e carote

Ricetta del Namasu. Insalata di daikon e carote giapponese.

Insalata di daikon e carote ossia come preparare il Namasu giapponese. Se mi seguite anche sui social sapete che ho una vera adorazione per il Giappone e la sua cultura. Ovviamente non tralascio la cucina, anzi, ne sono una appassionata consumatrice. Ultimamente poi,  leggendo Kitchen di Banana Yoshimoto, la mia voglia di sperimentare nuove ricette del […]

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