Muffin di avena senza glutine e senza lattosio

Muffin di avena con bacche di goji e limone

Muffin di avena con limone e bacche di Goji. Fantastici! 🙂 Una ricetta senza glutine e senza lattosio. facilissima da fare: pensa che la prepari in soli dieci minuti. E poi? Non ti resta che cuocerli e gustarli. Muffin mignon Gli ingredienti che troverai elencati sotto sono per stampini piccoli. Quelli 7X3. Se ti piace […]

Cartoccio di carote alla cannella

Cartoccio di carote alla cannella.Ricetta semplice.

Il cartoccio di carote alla cannella è una ricetta molto semplice a salutare. 🙂 Per me scoprire che cannella e carote stanno bene assieme è stato come immaginare i cavoli a merenda…eppure è così. Anche in cucina esistono dei tabù, ma da quando ho iniziato questo blog scopro ogni giorno che molti possono essere tranquillamente […]

Dutch baby pancake senza glutine

Dutch Baby Pancake. Ricetta facilissima.

Il Dutch baby pancake senza glutine o german pancake è una ricetta, a differenza di quello che si può pensare visto il suo nome, americanissima. Un pancake gigante che si fa in padella ma nel forno. Golosissimo ma leggero è molto facile da fare. Nel mio caso poi è ancora più leggero  perché ho usato la […]

Filetto di pesce spada con insalata di alga wakame

Filetto di pesce spada con insalata di alga wakame

Filetto di pesce spada alla giapponese. 🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🎌 Ciao a tutti amici del blog e della sana alimentazione. Oggi voglio fare con voi una ricetta facilissima e molto buona: il pesce spada con insalata di alga wakame. Un piatto dal sapore orientale 🇯🇵 Tranquilli è veramente facilissimo! La cottura del pesce è semplice e veloce. L’insalata si prepara […]

Sardine con salicornia

Sardine con salicornia. Ricetta light.

Sardine con salicornia. Oggi voglio fare con voi questa leccornia, una ricetta estiva facilissima, buonissima anche fredda. Va bene sia come antipasto che come secondo, magari accompagnato da una bella insalata fresca. Questo è un  piatto leggerissimo per sentirci in forma e per fare il pieno di nutrienti essenziali, sali minerali e vitamine. Se volete […]

Insalata rucola e frutti di bosco

Insalata di rucola e frutti di bosco

Fresca, buona e multi vitaminica l’insalata di rucola e frutti di bosco. Una gioia per occhi e palato. Disintossicante, drenante e con un apporto vitaminico veramente importante, grazie alla presenza di rucola, valeriana e ai preziosi frutti di bosco: lamponi e more in questo caso. I frutti di bosco Non dovrebbero mai mancare nella nostra dieta. Sono così […]

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