Frullato al mango.

Bere dei frullati è un modo sano e goloso per iniziare la giornata o per fare merenda.

Un modo per amarsi di più.

Sono facilissimi da fare, non serve molto tempo e li potete anche portare con voi in ufficio in dei termos.

Ma a me piace berli subito.

In questo ho utilizzato pochi ingredienti.

Banana, mango, latte di cocco, 1/2 cucchiaino di curcuma e un cucchiaio di sciroppo d’acero…che ovviamente è opzionale.Frullato mango

Il mango

👉 Un potente antiossidante ricchissimo di sali minerali quali potassio e fosforo, sodio e magnesio.

👉 Presenti anche tantissime vitamine, soprattutto del gruppo B.

👉 Ricco di FIBRE aiuta a combattere stitichezza e ritenzione idrica.

Un frullato super energetico

Questa bevanda al mango è rinfrescante, reidratante ma soprattutto super energetico!

👊 Consigliato a tutti, sia a chi pratica molto sport che a tutti quelli che usano molto la mente.

Pensate che un suo consumo regolare viene consigliato a chi tende a soffrire di depressione e nervosismo.

Il frutto della bellezza

Il mango ha notevoli proprietà antiossidanti e antitumorali ma ne ha anche di estetiche.

Aiuta infatti a mantenere la pelle giovane e idrata.

In più contrasta secchezza doppie punte dei capelli!

Questo frutto insieme a banana, cocco e curcuma è veramente una bomba che potete bere nei giorni più caldi per darvi carica ed energia.

Vi lascio a questo delizioso frullato al mango e banana. 😋 Buona giornata

A cura di Laura Roselli

 

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