Iniziamo la giornata con un frullato verde 😀

Facciamo il pieno di energia! Salute! Vitamine e sali minerali!

Proprio così: la giornata iniziata con un frullato è una gran bella giornata 🙂

Se il frullato è verde meglio ancora, perchè è il colore della natura, della salute e delle verdure!

Ovviamente senza glutine e senza lattosio in questo drink troverete banana, kiwi, spinaci freschi, sciroppo d’acero e clorofilla aggiunta. Un integratore molto benefico.

La clorofilla aiuta a disintossicarci e a fare scorta di antiossidanti per tutta la giornata!

Se vuoi leggere l’articolo sugli straordinari benefici della clorofilla clicca qui –> LA CLOROFILLA

La banana!

La banana è energetica, ricca di potassio e magnesio!

Considerata l’alimento perfetto per gli sportivi aiuta la produzione di seratonina quindi ci rende felici e rilassa i muscoli.

Pochi non sanno poi che aiuta la vista, la concentrazione e protegge il nostro stomaco dalle ulcere!

Aiuta a sentirci sazi ed è un potente antiossidante, come del resto il kiwi…

Il kiwi!

Con il suo sapore fresco ci riattiva in tutti i sensi, in più è ricchissimo di vitamina C, potassio, magnesio, ferro e fosforo!

Aiuta a rafforzare il nostro sistema immunitario e allieva i sintomi dell’asma!

Contiene pochissimi grassi!

Gli spinaci!!!

Anche gli spinaci sono antiossidanti, ricchissimi di ferro, potassio , vitamina A, C e B9.

Aiuta il transito intestinale.

Non mi resta che lasciarvi a questo super frullato!

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A cura di Laura Roselli